Pogost vzrok, zakaj glivično vnetje nožnice sploh nastane, je neustrezen življenjski slog. Neustrezna prehrana je eden izmed njih. Pogosto poseganje po sladicah, hitri prehrani, predvsem nekakovostni, ki temelji na enostavnih ogljikovih hidratih poveča možnost za nastanek glivične okužbe. Je pa prehrano mogoče hitro in preprosto spremeniti. Z naslednjimi nasveti se je mogoče vaginalnih težav rešiti za vedno.
Izločiti hrano, ki hrani glivice
To so predvsem enostavni ogljikovi hidrati, kot so bela moka in izdelki iz nje – testenine, kruh. Za glivice so odlični tudi sladkorji, zato se jim je potrebno izogibati. To ne pomeni, da je prepovedano uživanje sladic, le naj bodo te pripravljene na zdrav način z zdravimi sestavinami. Pomembno pa je zmanjšati tudi količino zaužitega kofeina, alkohola in se odpovedati kajenju.
Uživanje mlečnih izdelkov
Priporočljivo je vključiti čim več prehrane, ki pozitivno vpliva na črevesno floro. To so predvsem probiotični mlečni izdelki, saj probiotične kulture skrbijo za ravnovesje v nožnici in odpravljajo glivično vnetje nožnice. Prehrana naj bo raznolika in naj temelji na sveži zelenjavi. Predvsem zelena zelenjava, stročnice, agrumi bodo odlična živila, ki se jih splača vključiti v prehrano.
Uživanje zadostne količine tekočine
Dehidracija lahko prav tako vpliva na glivično vnetje. Pomembno je uživanje dovolj tekočine, dnevno vsaj 2 l vode. Priporoča se tudi zeleni čaj, ki pomaga pri okužbah s sečili. Zaužita tekočina le naj ne bo umetna in polna sladkorjev, ki lahko še poslabšajo vaginalno stanje.
Zdravila
Glivično vnetje nožnice pogosto nastane zaradi jemanja različnih zdravil. Antibiotiki preprečijo razmnoževanj tudi dobrih bakterij in zato porušijo naravno floro nožnice. Med jemanjem antibiotikov je priporočljivo vključiti probiotike, ki bodo poskrbeli za vzpostavitev normalnega ravnovesja v nožnici.
Čeprav je glivično vnetje nožnice povsem nenevarno, je zdravljenje nujno. Pogosto pojavljanje okužbe mora biti znak, da je potrebno spremeniti življenjski slog. Poleg prehrane je treba poskrbeti tudi za izogibanje stresu, tesnim oblačilom in pravilno intimno higieno.
Lomexin je na Slovenskem trgu razmeroma novo zdravilo, na svetovnem trgu pa je prisotno že več...